1、用料:秋葵适量、蒜蓉适量、油,盐,糖 , 酱油,清水适量 。
2、秋葵洗干净去蒂 , 烧一锅开水滴入几滴植物油 , 放小半勺盐,秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘 。
【如何做秋葵好吃 蒜蓉秋葵的做法】3、备好蒜蓉,适量酱油,盐,白糖加少量清水搅拌成料汁 。热锅放油,爆香蒜蓉,倒入料汁炒香 。
4、淋在装盘的秋葵上即可 。
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