1、扁桃仁富含维生素E和镁，以及许多蛋白质，可以帮助你整天保持活力；
2、草莓含有丰富的维生素C，维生素C能帮助吸收铁元素，细胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛；
3、菠萝含有非常丰富的维生素B1，因此可以消除疲劳，让人感觉更加的精神；
4、柠檬中含有的丰富枸橼酸具有缓解疲劳的效果，因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动 。当人的机体感到疲劳时、饮用一杯柠檬汁能够有良好的缓解作用；
【吃什么防止困】5、橘子含有丰富的钾，能为人体补钾，而且橘子是酸的，既能提神，又可以开胃 。
相关经验推荐
-
海神|斗罗大陆：唐三建模变苦瓜脸，高颜值已丢失，小舞脸型也崩坏了
-
-
天秤座男弱点 为什么首富都是天秤座，半个娱乐圈都是天秤座
-
-
-
-
-
|半妖的夜叉姬：麒麟丸的分身才是BOSS？他要消灭所有的妖怪
-
河南信阳办理离婚需要预约吗 信阳婚姻登记需要预约吗
-
-
《生化危机8：村庄》DLC细节泄露 还将推出完整版
-
萧炎|斗破苍穹：莽荒古域凶险万分，美杜莎重伤，萧炎的异火发挥作用
-
-
-
-
汕头生育津贴需要准备哪些材料 2020汕头生育津贴政策
-
奥迪a6动感和雅致有什么区别 奥迪a6动感和雅致有什么区别
-
青雉|路飞在大佬面前使用霸王色，白胡子和战国目瞪口呆，青雉吓出冷汗
-
-
美杜莎传奇之暮影战神：复古传奇和超变传奇的周期哪个更长？
