骨折病人应多吃什么蔬菜骨折病人应多吃什么_生活知道

1、高能量、高蛋白膳食：对于患者来说高能量高蛋白的膳食有助于恢复元气。比如牛奶和奶制品、豆类和豆制品、瘦肉和蛋类、肉骨头汤，但一定要注意油腻的食物少吃，并且宜在骨折2周后食用。骨折初期的患者身体还比较虚弱，因此还应以清淡饮食为宜。

【骨折病人应多吃什么蔬菜骨折病人应多吃什么】2、维生素D：骨折后的患者一般都会一直在室内休养，在平时常常处于晒不到太阳的情况下，因此也就容易缺乏致维生素D 。因此骨折后的患者为了促进钙质的吸收，就应该要多吃富含维生素D的食物，这类食物如鱼、肝脏、蛋黄等，并在阳光合适的情况下尽可能多晒太阳。