1、红枣茶
冬季还特别适合饮用红枣茶 。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气 ， 养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果 。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用 。
2、菊花蜂蜜茶
菊花本身具有清热解毒、舒肝明目和消炎去肿的功效，但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感 。所以 ， 我们可以添加蜂蜜来缓解这个症状，蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品 ， 这道茶品建议在饭后一小时饮用效果最佳 。
3、乌梅蜂蜜茶
【女人立冬合适喝的养生茶有什么 冬天女士适合喝什么养生茶】乌梅是一种常见的小零食，服用之后具有很好的减肥作用 。为什么乌梅具有减肥的效果呢，主要是由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好 。另外，蜂蜜具有很好的清热排毒的作用，对于肠胃的活动也具有促进的效果 。
