导语：清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交 。清明节源自早期人类的祖先信仰 ， 是中华民族最隆重盛大的祭祖大节 。清明节兼具自然与人文两大内涵 ， 既是自然节气点，也是传统节日 。接下来的内容将从清明节的来历和传说故事和清明节的习俗开始，一起来看看吧 。
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一、清明节的来历和传说故事
清明节是中国非常传统的节日 ， 它的历史可以追溯到春秋时期 。公元前656年，也就是春秋时期，晋献公听信骊姬的谗言，他杀害了太子申生，又派人捉拿申生的弟弟重耳 。重耳为了躲避迫害，被迫流亡到国外 。在流亡的途中 ， 一天他来到一处荒无人烟的地方，重耳已经几天几夜没有进食，也没有好好休息，他又累又饿，倒在地上无力起身 。他身边的随从也找不到吃的，大家万分焦虑 。
就在这个紧要时刻，随臣介子推独自走到一个僻静的地方，他拿着锋利的刀子从自己腿上割下一块肉 ， 煮成肉汤给重耳食用 。一碗热汤下肚，重耳逐渐苏醒过来，他发现介子推腿上流着血，得知这块肉是介子推从腿上割下的肉，感动万分，心理暗想自己日后发达了，一定好好好报答介子推 。
一晃19年过去了，重耳做了国君 ， 就是“春秋五霸”之一，赫赫有名的晋文公 。晋文公犒赏了当年伴随他流亡的功臣，但是却把介子推遗忘在一旁 。身边的很多人都替介子推打抱不平，让他也去晋文公面前领赏，但是介子推平生淡泊名利，他看不上那些邀功之人 。于是打点好行囊，带上母亲，悄悄的出发到绵山隐居了 。
晋文公听说此事后懊悔不迭，他亲自带人去请介子推出山，然而绵山方圆数百里，山高路远，丛林茂密 ， 何况介子推又故意躲着晋文公，要找一个人谈何容易？于是有人献计，从三面放火烧山，只留出一条通道，逼介子推出山 。
【清明节的来历和传说故事清明节的习俗】晋文公觉得这个方法可以一试，于是命人放起熊熊大火烧遍绵山，却依然没见到介子推的身影 。等火熄灭后，人们上山寻找，发现介子推背着老母亲，在一棵老柳树下烧死了 。原来介子推宁死也不愿出山接受功名利禄 。晋文公见状，再也忍不住内心的悲恸，他失声痛哭 。
人们装殓介子推的尸体时 ， 从背后的柳树树洞里发现一片衣襟，上面写道：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明 。”为了纪念介子推，晋文公将介子推去世的日子定为寒食节 。第二年 ， 晋文公率领文武百官登山祭奠介子推，他们发现去年烧死的老柳树竟然死而复生，晋文公将老柳树赐名“清明柳”，将寒食节的第二天定为清明节 。
二、清明节的习俗
踏青
中华民族自古就有清明踏青的习俗 。清明节在仲春与暮春之交，春意已浓 ， 万物焕发出勃勃生机 。在这时候扫墓祭祖、踏青郊游，是自古传承、至今不辍的传统习俗 。[127]踏青这种节令性的民俗活动，在中国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远 。
中国民间长期保持着清明踏青的习惯 ， 踏青习俗由来已久 。清明期间正是春风得意、春意盎然的时节，万物萌动之时，迎春郊游于野外早就已成为风俗 。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景 。踏青风俗至唐宋尤盛 。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青 。”可见，踏青春游的习俗早已流行 。
植树
清明前后，春阳照临 ， 春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快 。因此，就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫作“植树节” 。植树风俗一直流传至今 。清明节植树的习俗，据说发端于清明戴柳插柳的风俗 。
放风筝
风筝又称“纸鸢”、“鸢儿” ， 放风筝是清明时节人们所喜爱的活动 。风筝即是用竹篾等骨架上糊上纸或绢，拉着系在上面的长线，趁着风势可以放上天空，属于一种单纯利用空气动力的飞行器 。清明放风筝是普遍流行的习俗 。
扫墓祭祖
扫墓祭祖习俗历史久远，在先秦以前就有了，由于古时南北风俗各异，有些地方扫墓不一定是在清明之际 。唐代以前北方一些地区扫墓主要在寒食节与寒衣节 ， 到唐宋后清明扫墓才开始在全国范围盛行，唐代是各地墓祭风俗融合时期，沿袭清明墓祭风俗，并扩大到全国各地 。
拔河
拔河早期叫“牵钩”、“钩强”，唐朝始叫“拔河” 。据说它发明于春秋后期 ， 开始盛行于军中，后来流传于民间 。唐玄宗时曾在清明时举行大规模的拔河比赛 ， 从那时起，拔河成为清明习俗的一部分 。
结语：以上是小编整理的“清明节的来历和传说故事，清明节的习俗”内容，希望能够给大家带来帮助 。
