1、一般的宝宝主要吃母乳和奶粉 ， 通常在6个月以后才需要添加辅食 ， 辅食的添加是加用谷物，也就是米、面等等 。当米、面加上去以后 ， 就可以加碎的绿色菜叶，绿菜叶加上去以后就可以加蛋黄了 ， 加蛋黄最好是取煮的整蛋里面的蛋黄心，这样不容易混入蛋清 。
2、宝宝已经到了6.5-7个月，加上蛋黄如果没有什么异常的反应，就可以试着加蛋清，吃蛋清可以先从蛋黄羹开始，一点一点的加，宝宝吃过蛋清也没有异常反应的时候，就可以加点碎的肉泥，可以让宝宝吃一些水果、鸡肉等等 。
3、到了一周岁，注意在宝宝辅食添加的过程当中，一定避免给宝宝吃纯的果汁等特别酸、甜的东西，这样不利于味蕾的发育 。还要注意在三周岁之前不要和成人一起吃饭 ， 会摄入过多的盐和调料 。另
【如何添加辅食 宝宝6个月了如何添加辅食】4、还要注意在添加辅食的时候，如果出现恶心、呕吐、腹泻、皮疹等异常反应 ， 就要暂停加这个食物 。辅食添加的原则是由一种到多种，由少量到多量，还有加辅食的时候不要同时忘记加奶量，到10个月的时候，奶量应该达到800-1200ml/d ， 如果奶量加的不足，会影响宝宝的生长发育 。
