鱼肝油老人可以吃吗 鱼肝油老人吃好吗

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1、老年人可以口服鱼肝油的可以起到促进钙质吸收的作用,因为鱼肝油里面含有维生素d,同时还可以补充人体内的维生素a可以起到缓解视力下降的情况 , 如果患有夜盲症的话可以起到治疗的效果 。

【鱼肝油老人可以吃吗 鱼肝油老人吃好吗】2、服用鱼肝油要控制摄取量 , 一般一天3次,每次一粒,服用2周后停一周后再服用 。食用鱼肝油要多喝水 , 增加尿液的排放,防治钙吸收多了没消化,对与尿结石或者体质虚弱的人 。不能服用鱼肝油 。

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