1、简单地说就是“活在现在” ， 不去追忆过去的荣耀 ， 也不悔恨过去的过错，更不去盲目的憧憬未来，活在幻想中 。而是脚踏实地，好好把握珍惜今天 ， 珍惜现在 。
2、活在当下，在心理学上叫“此时此地” 。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎 。”明日永远都不会来，因为来的时候已经是今天 。只有今天才是我们生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天；只有今天才是我们唯一可以用来超越对手 ， 超越自己的唯一一天 。?
3、活在当下，生命的意义也只能从当下去寻找，过去的事，均已过去而不存在 。不论是多美好且令人怀念，或是多么丑陋令人追悔，都没有必要沉湎于过去的情绪中 。对过去的怀念或追悔，只是徒增自己的烦恼，进而干扰当下该做的事情 。?
【活在当下是什么意思 活在当下到底是什么意思呢】4、“对酒当歌，人生几何”？人活百岁，不过三万多天，白驹过隙，忽然而已 。如果夸张而简明言之，人一辈子不过有三天，即昨天、今天、明天 。昨天是作废的证票 ， 是过去的历史，是无法改变的；明天是未到期的证票，是未兑现的事实，是无法预测的；只有今天才是可以把握的 ， 是最现实的 。
