1、西瓜是可以减肥的 。西瓜含热量低，同时富含大量的水分 ， 食用的同时很容易增加饱腹感，从而帮助减少其它高热量食物的摄入 ， 也可减少热量的吸收 。
【西瓜减肥吗 一天只吃西瓜减肥吗】
2、西瓜富含纤维素，能促进胃肠消化 ， 排出毒素 。西瓜具有利尿的作用，能促进身体新陈代谢，将体内多余水分排出，从而帮助减轻体重 。西瓜性凉，脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜 。
1、西瓜是可以减肥的 。西瓜含热量低，同时富含大量的水分 ， 食用的同时很容易增加饱腹感，从而帮助减少其它高热量食物的摄入 ， 也可减少热量的吸收 。
【西瓜减肥吗 一天只吃西瓜减肥吗】
2、西瓜富含纤维素，能促进胃肠消化 ， 排出毒素 。西瓜具有利尿的作用，能促进身体新陈代谢，将体内多余水分排出，从而帮助减轻体重 。西瓜性凉，脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜 。
