以黄豆为主 , 红枣、枸杞、绿豆、百合、核桃、杏仁等都可以成为豆浆的配料,主要根据个人口味跟所需营养来调节 。如:红枣枸杞豆浆 。
食材:黄豆45克 , 红枣15克,枸杞10克 , 水1200毫升,糖适量 。方法步骤:
1、黄豆浸泡6~16小时 。
2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用 。
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟 。
【都用什么东西打豆浆】4、再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
以黄豆为主 , 红枣、枸杞、绿豆、百合、核桃、杏仁等都可以成为豆浆的配料,主要根据个人口味跟所需营养来调节 。如:红枣枸杞豆浆 。
食材:黄豆45克 , 红枣15克,枸杞10克 , 水1200毫升,糖适量 。方法步骤:
1、黄豆浸泡6~16小时 。
2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用 。
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟 。
【都用什么东西打豆浆】4、再用豆浆滤网过滤后即可食用 。