1、首先需转出养老保险关系的参保人必须确认自己的养老保险已经停保(可拨打厦门人力资源和社会保障咨询热线12333进行查询，如果还在参保缴费状态的需向税务部门申请停保：以个人身份参保的向本人户口所在的区税务部门申请(厦门税务的咨询热线为12366);以单位职工身份参保的由单位向所属税务部门申请 。)
2、需转出养老保险关系的参保人已经停保并且未退保未转出的，可就近前往在上打印《参保缴费凭证》(所需材料参见问题2) 。
注：《参保缴费凭证》主要显示参保人在厦门的养老保险缴费起始时间、累计缴费月数和个人账户累计储存额，是为了向新参保地说明参保人在厦的参保缴费情况，而非打印凭证即刻已办理转出 。
3、参保人将《参保缴费凭证》及其他材料提交给新参保缴费地的社保经办机构申请将厦门的养老保险关系转入(其它所需材料请咨询新参保地的社保经办机构) 。
4、新参保缴费地的社保经办机构如同意接收厦门的养老保险关系，则会发给厦门市的社保经办机构《基本养老保险关系转移接续联系函》(新参保缴费地的社保经办机构可能会直接寄送给厦门市的社保经办机构，也可能会要求参保人自己寄送) ， 《基本养老保险关系转移接续联系函》主要是提供新参保缴费地的社保经办机构接收养老保险基金的银行账户信息和接收《基本养老保险关系转移接续信息表》的通讯地址 。
5、厦门市的社保经办机构收到《基本养老保险关系转移接续联系函》后按照联系函提供的银行账户信息和通讯地址转出养老保险基金、寄出《基本养老保险关系转移接续信息表》 。
6、新参保缴费地的社保经办机构收到转移基金和《基本养老保险关系转移接续信息表》后将转移基金划拨至参保人在当地的养老保险个人账户、将信息表上的缴费情况录入当地的养老保险系统，至此 ， 将养老保险关系从厦门市转移到新参保地的全部流程结束，参保人在厦门的养老保险关系已与新参保地的养老保险关系接续 。
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