1、定义：精力充沛 ， 能从容不迫地应付日常生活和工作；处事乐观，态度积极，乐于承担任务 ， 不挑剔；善于休息，睡眠良好；应变能力强 ， 能适应各种环境变化；对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；牙齿洁白 ， 无缺损 ， 无疼痛感 ， 牙龈正常 ， 无蛀牙；头发光洁，无头屑；肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力 。
【世界卫生组织对生活质量如何定义的?有什么意义? 带你了解这些内容】2、意义：健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态 。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态 ， 并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系 。
