豌豆是生活中的一种常见豆类食材，它口感清爽 ， 色泽碧绿，十分诱人 。豌豆的营养价值很高，含有多种维生素和一些矿物质 ， 另外糖类和烟酸及碳水化合物也是豌豆中最重要的存在 ， 人们食用以后对身体有多种好处，但是平时食用豌豆时也有一些需要注意的地方，如果不注意会对身体不利，下面我就为大家具体说说吃豌豆的好处与坏处都有哪些 。【女性吃豌豆的好处与坏处 吃豌豆的好处与坏处】
吃豌豆的好处与坏处1、豌豆能利尿解毒
豌豆这种食材味甘 ， 性质平和，具有和中下气和利尿解毒等多种功效 ， 平时人们食用以后 ， 可以提高肾功能，促进小便生成与排出，对人类的肾炎和身体浮肿等都有很好的治疗功效 。另外豌豆还是一种可以解毒的食材，它对人类的各种疮毒都有很好的辅助治疗作用 。
2、豌豆能促进大脑发育
豌豆中含有多种氨基酸和一些矿物质，它们能直接作用于人类的大脑，能促进大脑发育 ， 也能提高脑细胞活性 ， 对预防老年痴呆和记忆力下降有一定的好处 。豌豆还能祛风除湿，对人类的脚气、脾胃虚弱以及呕吐等多种不良症状都有很好的调理作用 。
3、吃豌豆的坏处
平时适量吃些豌豆对身体没有什么坏处，但是切忌不能过量食用，不然会引发腹胀或者腹痛，另外肾功能不全或者严重肾病患者 ， 是不适合吃豌豆的，因为豌豆中蛋白质数量过多，这些患者食用以后，会让肾脏负担加重，对病情恢复不利 。
