黑糖的最佳服用时间就是早上九点到十一点了，还有下午的三点到五点 。在早上九点到十一点的时候，脾胃正在运行当中，这个时候去吃黑糖的话，对自己的健康有很大的好处 。下午三点到五点的时候 ， 大家非常辛苦，在这个时候吃黑糖 ， 可以补充能量，让大家在下午也有很好的精神状态 。【黑糖什么时候喝最好 黑糖的最佳服用时间】
要食用黑糖的话 ， 每天应该服用三十克左右 ， 要是过多服用的话，很有可能会影响大家的食欲和和肠胃吸收能力 。最好还是将黑糖用开水煮开，因为黑糖在存储的过程中，有可能产生细菌，要是不用开水煮开的话，当中会藏匿很多的细菌，对大家的健康不好 。
