海带排骨汤是一种很名的养生汤品，很多人都喜欢喝，但是你们对它具体的功效了解吗？知道它喝海带排骨汤有什么功效吗？如果不知道可以随小编一起去了解 ， 同时我也会把海带排骨汤的具体做法写出来告诉大家 。
海带排骨汤的功效与做法1、海带排骨汤的功效
海带排骨汤可以补益肝肾，也能利尿消肿 ， 可以预防人类的三高，也能减少癌症的发生机率，另外海带排骨汤对人类的皮肤痛痒也能很好的缓解功效，适合那些患有皮肤病的人群食用 。另外海带排骨汤还能减肥瘦身，会让人们的身材变得越来越好 。
【海带排骨汤 功效 海带排骨汤的功效与做法】2、海带排骨汤能滋补身体
海带排骨汤是一种滋补功效特别出色的汤品，它含有大量的矿物质 ， 其中钙、镁、钾以及铁等物质的含量都很高 ， 对促进身体正常代谢得高身体各器官功能都有很大的好处 。另外海带排骨汤中还含有大量的钾，这种物质可以消除水肿，也能促进人体内水分的代谢，可以预防高血压也能缓解小便不利 。
3、海带排骨汤的做法
海带排骨汤的做法一点也不复杂，只需要把排骨洗净，切成段状 ， 入开水焯烫 ， 焯烫时去掉浮沫 ， 然后取出，再入汤锅，加入葱姜和适量的清水一起炖制，在烧开以后炖制四十分钟左右再加入处理干净的海带块，一起炖 ， 大约过十五分钟以后就炖好，这时加入食用盐调味 ， 调匀以后就能取出食用 。
