哪5种人不能吃吗无花果 哪些人不可以吃无花果

哪5种人不能吃吗无花果 哪些人不可以吃无花果

1、腹泻人群不宜吃:食用无花果的润肠通便效果十分好,若正处于腹泻期间的人群吃了 , 很可能会加重病情,导致腹泻更加严重 , 影响身体康复 。
2、糖尿病人不宜吃:一般水果的含糖量仅在5%—10%左右,而无花果含糖量可高达25%,属于高糖水果 , 对于需要控制糖分摄入的糖尿病患者来说,是不宜吃的 。
3、对无花果过敏的人:无花果中含有致敏源异体蛋白,如对蛋白质过敏的人群是不宜吃无花果的 , 以免出现红肿、瘙痒、恶心呕吐等过敏症状 。【哪5种人不能吃吗无花果 哪些人不可以吃无花果】

4、肠胃消化不好的人:无花果含有的柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等果酸成分也较高 , 一般肠胃健康的人食用不会有什么问题,但若是肠胃消化不好的人吃了 , 容易加重对肠胃的刺激,出现腹泻、腹痛等不适症状 , 因此不宜多吃,最好是忌吃 。
5、高血钾人群:无花果含有的钾元素也十分高 , 一百克无花果中含有212毫克的钾,对于本身体内血钾较高需要控制钾摄入的人群来说,是不宜吃无花果的 , 以免加重病情 , 对身体健康不利 。

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