中医认为 ， 人之所以肝火旺盛是因为肝脏阳气过多导致整个器官发热 。父母若不好好注意宝宝身体，很容易使很多宝宝肝火旺盛，而且宝宝肝火旺容易导致脾胃虚弱，食欲不振 ， 情绪焦躁等反应 。所以父母想要调理宝宝肝火旺盛，应该怎么做呢？
【两个月宝宝肝火旺盛怎么办】1、饮食调理 。宝宝要多喝水、能够将体内毒素迅速排出，给肝脏降火 。不过两个月的宝宝主要以奶水为食，所以宝宝会肝火旺盛与妈妈的奶水脱不了干系，妈妈吃的食物里含有过多辛辣油腻物质，容易通过奶水进入宝宝的体内，使得宝宝肝火旺盛 。因此妈妈要注意自己的饮食，多吃新鲜绿色的蔬菜和水果，少吃煎炸、含糖分过多的饮食 。
2、生活作息要规律 。两个月的宝宝身体机能各方面还不成熟 ， 容易肝火旺盛，因此父母要多留心，让宝宝多睡觉，保证足够的睡眠时间，也让身体机能有足够的休息时间 ， 这样才能更好地调理宝宝的身体 。另外 ， 宝宝也要多锻炼，虽说只有几个月大，父母也能带宝宝出来走走，或者让宝宝在床上自己多动动，促进血液循环 ， 增强体内各器官新陈代谢 。
3、调整情绪 。即便是动物都有自己的情绪，更何况是出生没多久的宝宝 。当宝宝心情不好时，也是有可能肝火过旺 。因此，父母要多陪陪宝宝，常跟宝宝互动、让宝宝多笑笑，保持宝宝心情愉悦、舒畅 。
