1、保护手部，戴暖和的手套 。平时还要注意擦一些防止皴裂的油脂性护肤品 。
2、多泡脚，泡脚的时候，选用高一点的塑料桶或木桶，一是可以将整个小腿的下半段都泡到；二是装水量比普通的盆大些 ， 也不易凉 。【冬至保暖小妙招 冬季保暖妙招】
3、多运动 ， 户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能 。
1、保护手部，戴暖和的手套 。平时还要注意擦一些防止皴裂的油脂性护肤品 。
2、多泡脚，泡脚的时候，选用高一点的塑料桶或木桶，一是可以将整个小腿的下半段都泡到；二是装水量比普通的盆大些 ， 也不易凉 。【冬至保暖小妙招 冬季保暖妙招】
3、多运动 ， 户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能 。
