1、赛龙舟，是端午节的主要习俗 。源于古时候，楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶去拯救 。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹 。之后每年五月五日划龙舟以纪念之 。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体 。
2、端午节我们是要吃粽子的，这是中国人民传统习俗 。粽子被正式定为端午节食品 。这时 ， 包粽子的原料除糯米外，还添加中药益智仁 ， 煮熟的粽子称益智粽米中掺杂、板栗、红枣、赤豆等，品种增多 。粽子还用作交往的礼品 。
3、名家艾、艾蒿 。它的茎、叶都含有挥发性芳香油 。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气 。菖蒲是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞 。
【端午节赛龙舟作文 端午节赛龙舟作文例文】4、可见，古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的 。端午节也是自古相传的卫生节 ， 人们在这一天洒扫庭院，挂艾枝，悬菖蒲，洒雄黄水 ， 饮雄黄酒，激浊除腐，杀菌防病 。这些活动也反映了中华民族的优良传统 。
5、到了唐代，粽子的用米 ， 已白莹如玉，其形状出现锥形、菱形 。粽子的包裹料已从菰叶变革为箬叶，后来又出现用芦苇叶包的粽子 ， 附加料已出现豆沙、猪肉、松子仁、枣子、胡桃等等 ， 品种更加丰富多彩 。
6、一直到今天，每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子 ， 其花色品种更为繁多 。从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽；南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表 。
