对于婴儿来说 ， 睡眠是非常重要的，婴儿大部分时间都是在睡觉 。充分的睡觉时间可以帮助婴儿更好的发育与成长，但是当婴儿睡眠不足或者睡眠障碍时，家长就会特别担忧 。那么婴儿睡觉10分钟就醒了怎么回事？接下来随着小编一起了解一下吧 。
【婴儿睡觉10分钟就醒了怎么回事】婴儿睡觉10分钟就醒了怎么回事
1、缺微量元素，血钙降低会引起宝宝晚上睡不安稳，要补充钙和维生素D，缺钙的话，宝宝的卤门就闭合不好；缺锌的话，嘴角会溃烂 。
2、太热、太冷 。
3、太干燥，有鼻屎 。
4、睡眠前玩得太兴奋，宝宝入睡前0.5～1小时不要玩得太兴奋，也不要逗弄宝宝 。免得宝宝太兴奋 。给宝宝创造一个良好的睡眠环境 。室温要适宜 。
婴儿睡眠不好的原因
1、宝宝饿了
方法：给他足够的食物
如果你的宝宝特别?。?那就需要频繁的喂食 。你可以在临睡前给新生儿喂食，这样会给自己更多的睡眠时间，也可以让宝宝在晚上睡得更久 。
2、睡前几小时太兴奋
方法：保持安静和平静
不得不提的是，一些婴儿的睡眠问题是有成年人造成的 。比如睡前疯闹、大量运动等等，这些都会让宝宝的交感神经系统保持警觉，由此影响睡眠 。因此 ， 研究人员建议父母在睡前2- 3小时保持安静和平静 。
3、过早“打断”孩子的睡眠
方法：等一会再上去哄
婴儿睡觉有时候会发出“噪音”，甚至大哭，这是婴儿的“睡眠语言” 。但家长通常会在这时候唤醒孩子 。
此外 ， 对熟睡婴儿的视频研究显示，婴儿在5周内就能自发地在半夜醒来 。同时 ， 他也会安静继续睡觉 。有时候，婴儿们再返回自己的睡眠之前（大约1分钟）会哭闹起来，但是不管怎样，这些婴儿最终都是靠自己入睡，没有任何指导，也没有明显的痛苦 。
根据小编的介绍 ， 相信大家也明白了婴儿睡觉10分钟就醒了怎么回事，有很多原因都会导致婴儿睡觉不安稳，只要找到起因才能对症下药和解决，另外婴儿睡觉的时候最好不要选择太软的床，晚上不要开灯睡，家长要关注好婴儿的睡眠状况 。
