1、晚上吃苹果不能减肥 。
2、原因是在英国有这样一种说法 ， 即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅” 。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情 。
【晚上吃苹果能减肥吗】3、反之，晚上吃水果 ， 不利于消化，尤其是纤维含量高的水果 ， 对肠胃功能差的人来说，更是有损健康 ， 凉性的瓜类在入睡前更应节制食用 。
1、晚上吃苹果不能减肥 。
2、原因是在英国有这样一种说法 ， 即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅” 。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情 。
【晚上吃苹果能减肥吗】3、反之，晚上吃水果 ， 不利于消化，尤其是纤维含量高的水果 ， 对肠胃功能差的人来说，更是有损健康 ， 凉性的瓜类在入睡前更应节制食用 。
