【九个月宝宝可以吃菠菜吗】宝宝到了五六个月的时候 ， 就可以加一些辅食了，比如说，可以给宝宝吃蔬菜汁，水果汁之类的，再大点的宝宝就能吃鸡蛋，或是烂面条了 。像要是九个月的宝宝也已长出牙了，可以吃一些能咀嚼的食物了，九个月宝宝可以吃菠菜吗？
九个月宝宝可以吃菠菜吗
九个月宝宝可以吃菠菜，但是不能过量的吃 。菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃 。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌 ， 不易吸收排出体外 ， 影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良 ， 还会影响智力发育 。
九个月宝宝的食谱
九个月的宝宝食谱一：
鸡肉菜粥(可用于8～9个月的孩子，鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力)
材料： 7倍粥150克，鸡肉15克 ， 油菜叶10克 。做法： 1.将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟 ， 切碎，备用 。2.将鸡肉加入粥中煮，加少量盐，尝着很淡，基本尝不出盐味即可 ， 待鸡肉煮软即可加入油菜末，1分钟后关火即可 。营养提示：油菜中包含多种营养素 ， 钙、铁和维生素C、胡萝卜素的含量都很丰富 。只是要注意吃剩的熟油菜不要再给孩子吃，以免造成亚硝酸盐沉积 。
九个月的宝宝食谱二：
鱼肉馅馄饨
材料： 无刺鱼肉20克，馄饨皮适量 做法： 1.取无刺鱼肉20g剁碎加水 ， 与盐、香油拌成馅 ， 包入馄饨皮 。2.把包好的馄饨放入煮开的高汤中，起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜 。
九个月的宝宝消化功能有所提升，像蔬菜，水果也不需要榨成汁了，直接吃即可 。平时给宝宝多吃蔬菜 ， 水果可以让宝宝吸收到更多的营养，有助于宝宝健康的成长 。不过，要避免给宝宝吃过甜，过咸或是刺激性，油腻性太大的食物 。
