1、保持健康的心态 。一个积极健康的心态可以让我们从容的面对不好的事情 。所以一定要保持健康的心态去面对 。
【怎么度过人生低谷的】2、锻炼身体 。身体是革命的本钱 ， 有了一个好的身体才能去面对打击，也能坚持从低谷中走出来 。
3、多提升自己 。进入低谷不可怕，可怕的是自己走不出来 。所以要努力的提升自己 。让自己优秀到可以从容的面对这些事情 。
4、出去放松一下心态 。遇见低谷的时候选择出去走一圈，让自己放松一下，回来后再以好的状态去工作 。
5、不要和别人抱怨 。因为真的一点用都没有，所以做好自己就好了，相信自己 。
