宝宝在饮食的过程中是需要特别注意起来的 。因为这关系到宝宝的健康成长，所以要想让孩子有一个健康的基础 ， 就一定要注意这些细节问题 。自然在这方面也需要多了解饮食方面的知识 ， 才能更好的帮助宝宝 。那么11个月宝宝可以吃油吗？
11个月宝宝可以吃油吗
1、宝宝在11个月的时候是可以吃油的 ， 建议可以给他吃一些橄榄油或者是核桃油 ， 这两个都是比较好一些的 。
2、但是不要给宝宝多吃，因为宝宝月龄尚?。?建议先不给宝宝吃油腻的东西，以婴儿奶粉和母乳为主 。这样可以更加的有利于宝宝的消化 。对宝宝各方面的发育情况也会有许多的帮助 。
11个月宝宝食用什么油比较好
1、亚麻籽油、核桃油这类富含omega-3的植物油，会更加适合给宝宝吃 。
【11个月宝宝可以吃油吗】2、 由于单种油的营养不够均衡，建议大家选几种油，每样买一点，根据不同烹饪方式、菜品换着吃 。多种油换着吃，比单种油可以让宝宝营养更全面更均衡 。
3、凉拌 。芝麻油、橄榄油、核桃油、亚麻籽油、紫苏油、南瓜籽油、葡萄籽油 。
4、炒制 。菜籽油、茶籽油、普通橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油 。
5、食用油对于宝宝来说最主要的还是提供脂肪 。不要迷信某种油，也不要认为越贵越好 。定期更换食用油的种类，根据不同的烹饪方式选择合适的用油 。
宝宝的健康需要大家的共同努力 ， 尤其在饮食上需要注意的一些问题需要大家好好的留意起来 。必须清楚地知道什么可以给宝宝吃 ， 这样就可以在日常的饮食生活中为孩子严格把关 。做到万无一失 。详细了解11个月宝宝可以吃油吗这样的问题是非常有必要的 。
