小孩一个月长几斤正常

每个家庭都把自己的小孩当成宝贝一样疼爱 , 时刻都关注着小孩的一举一动 , 生怕他磕着碰着了 。不仅如此,每位家长也要关注小孩的身体发育状况 , 比如体重,一定要保持在正常的范围内,那小孩一个月长几斤才算正常呢?
小孩一个月长几斤正常
宝宝在一岁以内体重增长是非常快的,而且月龄越小的宝宝,体重速度越快 。出生后头一个月平均增长1000可到1500克,3个月时体重大约是出生时体重的2倍,一岁时体重约为出生时的3倍,2岁时约为出生时的4倍 。2岁以后到青春期前体重每年稳步增长约4斤。
怎样让小孩的体重在正常范围内
1、和家人一起吃
家长应该让孩子在吃饭时养成好习惯,和家人一起坐在饭桌上吃 , 不要养成一边吃饭一边看电视的坏习惯 。根据研究 , 和家人一起吃饭会比独自吃饭还健康 , 并且肥胖率较低 。
【小孩一个月长几斤正常】2、不让孩子挑食
孩子的饮食习惯是完全控制在家长手里的 。儿童应该从小被教导要吃蔬菜和豆类 。不良的饮食习惯会导致宝宝挑食 , 挑食就会营养不均衡,很容易导致肥胖 。
肥胖会引起很多健康问题 。
3、减少久坐时间
引起宝宝肥胖的因素之一是长时间的坐着 。家长应该限制宝宝看电视、使用电脑的时间,因为这些活动会让孩子久坐 。多鼓励孩子进行户外活动,尽情玩乐 。
4、控制食物选择
很多家长会抱怨孩子吃太多垃圾食物、汽水、糖果等不健康食物 , 但这都是藉口 , 因为孩子不会自己买这些食物 。因此 , 多选择健康的食物存放在家中,让宝宝吃 。
5、孩子模仿父母
父母是孩子的榜样,孩子往往复制了大量家长的行为和习惯 。因此,家长应该要吃健康的食物,和大家一起吃饭,不挑食,不跳过用餐,这样孩子自然会仿效 。
小孩太瘦或者太胖都不好,太瘦会容易导致抵抗力差,而太胖会引起相应的一些疾病 。总之 , 如果小孩的体重不在标准的范围内,家长一定要引起足够的重视,要从饮食等等一些方面来改善小孩的体重,让体重逐渐趋于标准的范围内 。

相关经验推荐