【食用猕猴桃禁忌】不要饭后吃，一般是饭前1小时吃，不能与钙片牛奶等含钙高的食物同食 ， 因为猕猴桃维生素C的含量是所有水果中最多的，一个猕猴桃比3个橙子所含的量还要多，维生素C代谢会形成草酸，与钙结合会形成结石 。当然，经常和钙片一起吃才会结石 ， 平时我们吃都会直接从尿液排出 。猕猴桃是水果之王，目前人类发现猕猴桃是所有果蔬中维生素种类最全的水果 ， 维生素A，B族维生素C ， D ， K，等都很丰富 。种类很多，经常吃猕猴桃很不错 。
【食用猕猴桃禁忌】不要饭后吃，一般是饭前1小时吃，不能与钙片牛奶等含钙高的食物同食 ， 因为猕猴桃维生素C的含量是所有水果中最多的，一个猕猴桃比3个橙子所含的量还要多，维生素C代谢会形成草酸，与钙结合会形成结石 。当然，经常和钙片一起吃才会结石 ， 平时我们吃都会直接从尿液排出 。猕猴桃是水果之王，目前人类发现猕猴桃是所有果蔬中维生素种类最全的水果 ， 维生素A，B族维生素C ， D ， K，等都很丰富 。种类很多，经常吃猕猴桃很不错 。
