上厕所腿麻了，可以及时解除该种姿势，通常1~2分钟后能自行缓解 。
上厕所腿麻考虑是下蹲的时间较长 ， 对坐骨神经受压时间过长 ， 局部的血液循环不畅，从而出现了腿麻的情况 。对于这种情况，一般不考虑实质性病变，主要是功能性的 。在治疗方面，一般避免长时间、过度地下蹲 ， 尽量减少对坐骨神经的刺激，即可逐渐恢复 。通常腿部麻木的时间不会太长，1~2分钟后就可以完全缓解，不需要进行特殊的处理，没有必要服用药物来治疗 。
在日常生活中，要避免一个姿势摆放过长的时间，需要及时变换体位或者姿势，避免局部血液循环不畅 ， 导致麻木 。建议在生活中保持充足的营养摄入，坚持适度的运动锻炼，在运动中要做好热身运动 ， 运动时要保护好各部位关节，运动后不要喝刺激性的饮料或者凉水，以免引起身体不适 。
【上厕所腿麻了怎么办】此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
