1、野菜洗净 ， 晾干水分 。
2、用油将菜抓拌均匀（防止粘黏），然后撒上面粉抓均匀（可以一层一层的撒） 。【蒸野菜的做法大全家常菜 蒸野菜的家常做法】
3、热水上锅 ， 蒸五分钟即可 。
4、熟了之后，趁热将蒸菜抖开晾凉 。
5、调个蒜汁，加点辣椒油 ， 撒点花生碎，开吃 。
1、野菜洗净 ， 晾干水分 。
2、用油将菜抓拌均匀（防止粘黏），然后撒上面粉抓均匀（可以一层一层的撒） 。【蒸野菜的做法大全家常菜 蒸野菜的家常做法】
3、热水上锅 ， 蒸五分钟即可 。
4、熟了之后，趁热将蒸菜抖开晾凉 。
5、调个蒜汁，加点辣椒油 ， 撒点花生碎，开吃 。
