感光食物有芹菜、莴苣、菠菜、韭菜、苹果、草莓、木瓜、青瓜、羊蹄根等 。
1、芹菜：芹菜属伞形科植物 ， 品种繁多，在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积 ， 是中国人常吃的蔬菜之一 。其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等 。
2、莴苣：莴苣是菊科，莴苣属一年生或二年生草本 。
3、菠菜：又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等 ， 属藜科菠菜属 ， 一年生草本植物 。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片 。
4、韭菜：属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生 。
5、苹果：是蔷薇科苹果亚科苹果属植物的果实，属于仁果类的水果 。
【感光食物有哪些水果蔬菜?知乎 感光食物有哪些水果蔬菜?】6、草莓：多年生草本植物 。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛 。
