【四季豆会回奶吗 哺乳期吃四季豆会回奶吗】
四季豆别称架豆、芸豆、刀豆、芸扁豆等，餐桌上的常见蔬菜之一 ， 营养价值非常高 ， 具有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效，很多产妇担心吃四季豆会回奶，下面我们就一起来看一看四季豆会不会回奶吧！
四季豆会回奶吗？
四季豆不会回奶 。四季豆是一种温性的食物，可以消除身体的水肿，缓解你脾虚的症状，但是四季豆并没有回奶的作用，如果想回奶，可以吃一些凉性的，辛辣的东西 。母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物 ， 可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法 。
吃什么食物回奶？
1、五谷：大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料（茴香） 。
2、果蔬：韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类 ， 梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴 。
3、肉类：动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺 。
4、中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英 。
5、调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉（就是那种黑色的）、红塘 。
6、其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力 。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶 。
回奶的注意事项
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁 ， 但是不要完全挤出 ， 否则会促进乳汁分泌 ， 适得其反 。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会减少，乳汁的分泌逐渐减少 。千万不要让婴儿再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房 。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉 。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开 ， 防止乳腺炎 。
5、平时回奶时饮食的选择 ， 应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、鲫鱼、猪蹄、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，可以减少乳汁的分泌 。
6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的 ， 很容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题 。
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