林下参又叫“籽海山参”，主要分布在我国的东北等地 。林下参主要是人工种植的，林山参的药用价值很大，仅次于野山参 。林下参的外形与人参也非常相似，那么林山参到底具有怎样的功效与作用呢？下面小编就为大家详细的介绍一下林下参的功效与作用 。
林下参是一种名贵的中药材，主要的功效有降低血糖、改善贫血等 。林下参的使用方法有很多，可炖服、蒸服、煮服、泡水等，大家可根据自己的爱好选择适合自己的使用方法，日用量为5g左右，详细的功效与作用如下：
【林下参的功效与作用及禁忌症 林下参的功效与作用】
1、提高免疫力
免疫力是人体的防御机制，具有抵抗外来病毒和细菌入侵的作用 。免疫力的高低决定着人体患病率的高低 ， 免疫力低下的患者更容易患传染疾病 。林下参具有提高免疫力的作用 ， 特别适合免疫力低下的人群服用 。
2、改善贫血
贫血是指人体内的血红细胞容量减少，林下参具有刺激造血器官的作用，能改改善贫血的症状 。贫血的患者常常伴有头晕、乏力、心跳不正常等症状 。有这种症状的患者可以适量的服用林下参，效果也是非常不错哦 。
3、降低血糖
血糖过高会给身体带来很大的危害，能够诱发糖尿病 。有血糖过高的患者 ， 要引起重视 。林下参具有很好的降低血糖的作用，特别适合高血糖的患者服用 。除了服用药材外 ， 在平常的生活中也要注意饮食清淡，多运动，这样才能有利于人体对药物的吸收 。
4、提高记忆力
记忆力减退是一种常见的症状，高发人群为中老年人，引起记忆力衰退的原因有不良情绪、疾病、失眠等 。林下参具有很好的提高记忆力的作用，特别适合有记忆障碍的人群服用 。
5、缓解疲劳
林下参具有缓解疲劳的作用，特别适合上班族和长期劳累的人群服用 。大家在工作时，也要保证自己的睡眠时间 。长期的疲劳将会导致高血压等心脑血管疾病 ， 过度劳累的症状主要表现为无精打采、头脑反应迟钝、心跳出现异常等 。劳累过度的朋友，可以适量的服用林下参 。
以上就是林下参的功效与作用，除了上述功效以外，林下参还具有缓解失眠、改善体虚的功效 。林下参不适合一次服用太多，服用期间不宜饮茶、不宜与萝卜同用 ， 大家在购买林下参时，要选择正规的渠道购买 ， 避免误买药材 。如果想要了解更多的药材功效，请继续关注 。
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