奇异果和猕猴桃是两种常见的水果，它们在外观、口感、营养成分以及生长环境等方面都有一些区别 。
【奇异果和猕猴桃的区别】
首先，在外观上，奇异果的果皮呈棕色，上面有着密集的绒毛；而猕猴桃的果皮则呈深绿色，表面光滑 。奇异果的内部是绿色的果肉，中间有大量黑色的小籽，而猕猴桃的果肉是绿色的，中间有着许多小而黑的颗粒 。
其次，在口感上，奇异果的果肉酸甜可口，口感多汁而滑嫩，有着特殊的风味，还有一种微微的酸味；而猕猴桃的果肉也是酸甜的，但相对于奇异果来说更加酸爽，口感比较爽脆 。
再次，在营养成分上，奇异果和猕猴桃都富含维生素C、维生素E、钾、纤维等营养物质 。然而 ， 奇异果的维生素C含量较高 ， 是柑橘类水果的2倍以上，而猕猴桃的维生素C含量也很高 ， 但相对于奇异果来说稍低一些 。此外，奇异果还含有丰富的维生素K、叶酸和矿物质，而猕猴桃则富含维生素K、叶酸、维生素E以及其他一些矿物质 。
最后 ， 在生长环境上，奇异果主要生长在热带和亚热带地区 ， 如新西兰、澳大利亚等地；而猕猴桃适宜生长在温带地区，如新西兰、中国、***等地 。
总结起来，奇异果和猕猴桃在外观、口感、营养成分以及生长环境等方面都有一些区别 。无论是对于喜欢酸甜口感的人群还是追求高维生素C摄入的人群来说，两者都是非常适合的健康水果选择 。
