猪心炖什么比较补气血 猪心炖什么比较补

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猪心是一种较为常见的食材,口味十分可口,制作方法也较为简单 , 一般人在家中都可以制作,烹调方法非常多,最常见的就是炖 , 其含有的营养成分也十分丰富,因此也受到了很多人的喜欢 , 下面我们就一起来看一看猪心炖什么比较补吧!
安神猪心汤
【材料】猪心半个,枸杞3~5克,红枣两三颗 , 桂圆四五颗,茯苓3~5克,酸枣仁3~5克 。
【做法】①猪心洗干净血水血块,切成小块 。②药材洗干净浸泡一会 。③切好的猪心下锅放冷水加几滴料酒煮沸,撇掉浮沫,清水冲干净猪心 。④电炖锅炖两个小时即可 。

猪心枣仁汤
【材料】猪心1个 , 红枣15克,茯苓15克,远志5克,味精、精盐各适量 。
【做法】①先将猪心剖开,洗干净 。②茯苓、红枣、远志用细纱布袋装好 , 用绳子扎紧 。③布袋同猪心一起放入砂锅 , 加水适量,用大火烧开,撇去表面的浮沫 。④改用小火慢炖,至猪心熟透后,加少许精盐、味精调味即成 。

莲子猪心汤
【材料】猪心1个 , 莲子30克,太子参30克,圆肉15克 。
【做法】①猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净 。②把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可 。
猪心枸杞汤
【材料】猪心1个,枸杞10克,油适量,盐适量 。
【做法】①猪心洗净 , 冲去乌血 。②放入炖盅里,放入枸杞 。③盖上盖子 。放入有适量水的电炖锅中 。④电炖锅自动挡,2小时即可 。

【猪心炖什么比较补气血 猪心炖什么比较补】猪心当归汤
【材料】猪心400克,当归10克,黑豆200克,干香菇20克,大葱5克,白皮大蒜5克,姜5克 。
【做法】①将猪心切成两块,洗净后再用热水烫过 。②葱、姜洗净,葱切段,姜切片,大蒜去皮洗净 。③将烫过的猪心用6杯水煮 , 去除泡沫和浮油,放半条葱条、少许姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小时 。④当归另外用2杯水煮成1杯,再放入猪心汤内 。⑤最后放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小时便可 。
茶树菇猪心汤
【材料】猪心1个 , 干茶树菇80克,小番茄6粒,油菜100克 , 葱花、姜片各少许,精盐适量,酱油1大匙,味精1/2小匙,大蒜油1小匙,料酒2大匙 。
【做法】①猪心切开去除里面血块洗净切片 。②干茶树菇用冷水泡至涨发,剪去菇蒂,再用流水冲洗几遍 , 去除茶树菇的酸涩味 , 取出切段 。③小番茄洗净切半,油菜择洗干净 。④锅中加2大匙色拉油烧热 , 下入葱花、姜片炝锅,倒入猪心翻炒,烹入料酒 , 加酱油炒至上色,倒入8杯高汤 , 下入茶树菇、精盐煮沸,再放入小番茄,油菜续煮5分钟,加味精调味,淋大蒜油即可 。

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