1、主要食材：番茄，牛肉末，洋葱，大蒜 。
2、辅料：番茄酱、橄榄油、淡奶油、红酒 。
3、牛肉末放少许盐，红酒和淀粉拌匀，洋葱和蒜切碎，番茄去皮切成丁 。
4、锅里煮开水，放一小勺盐，水开了放入洗干净的秋葵 。1分种后捞出浸在冰水中 。冷却 。切小段 。
【番茄肉酱秋葵怎么做 番茄酱蘸秋葵】5、锅内放入橄榄油，放腌制好的牛肉末煸炒变色后盛出备用 。用余油煸炒洋葱碎和蒜末 ， 炒出香味至洋葱变软 。放番茄丁下去一起煸炒到番茄出沙 。
6、倒入炒好的牛肉末，加番茄酱一起煸炒 。再加入少量淡奶油，翻炒均匀 ， 加少量盐 。糖 。
7、把秋葵放进锅里和酱料拌匀一分种 。洒入葫椒粉然后盛出就可以开动了 。
