自从宝宝出生以后，一直都是一个脆弱的软乎乎的存在 。家长们是舍不得凶，舍不得骂，舍不得打 ， 生怕自己的宝宝被吓到 。万一自己的宝宝还是一个不下心被吓到了，很多家长这个时候就不知道该从何下手，其实安抚宝宝很简单 。
宝宝受惊吓后如何恢复
1、放轻松 ， 拒绝恐慌
2、做好语言和抚触安慰
3、转移注意力
4、理疗恢复
5、安神食物
6、小儿推拿
7、纠正营养缺乏
宝宝受惊的原因
1、在没有防备的情况下，身心受到猛烈的刺激，比如，从高处跌落，听到暴风雨中的闪电及雷鸣，似睡非睡的时候听到突发的声音，放炮、小狗叫或者追逐、父母吵架等 。
2、睡眠环境不稳定，比如 ， 在移动的车上睡觉，大人抱在怀里边走边睡 ， 在嘈杂的公共场所中入睡 。
3、被强迫做不愿意做的事情，比如，不愿意游泳的宝宝被强行逼迫游泳，被陌生人强行抱或亲等 。
4、被新奇的事物惊吓，比如，第一次照镜子，第一次见到热闹的场面 ， 第一次看到躯体庞大的动物等 。
5、微量元素缺乏，如果宝宝缺乏某些营养元素，如钙，就会影响神经系统的发育，容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况 。
6、玩的太兴奋 ， 宝宝太兴奋也是惊 ， 尤其是6个月内的宝宝 ， 过分逗引，兴奋过度 ， 可引起神志不安，睡眠不宁
7、高需求宝宝，有的宝宝因为先天心理承受能力弱 ， 动静稍大一点就会导致受惊 。对于这类宝宝更要注意，让他少受刺激 。
【宝宝受惊吓后如何恢复】所以当发现自己的宝宝大哭不止，或者睡觉睡得很不安宁，跟以往安静的状态不一样的时候，这个时候爸爸妈妈们就不要以为这只是一件小事而不采取任何行为，应该从根源的安抚宝宝，这样以后宝宝生活才会更有安全感，更信任父母 。
