如果您的院子或阳台阳光不足 ， 但仍希望种植一些蔬菜，以下是一些适合在阴凉或半阴凉环境下生长的蔬菜种类和品种：
【没什么太阳适合种什么菜】叶菜类：叶菜类蔬菜通常需要较少的阳光和水分，因此在阴凉或半阴凉环境下生长良好 。例如，生菜、菠菜、芥蓝、芥菜、小白菜等 。
根茎类：根茎类蔬菜通常需要较少的阳光和水分，因此在阴凉或半阴凉环境下生长良好 。例如，白萝卜、胡萝卜、山药、土豆等 。
芽菜类：芽菜类蔬菜通常需要较少的阳光和水分 ， 因此在阴凉或半阴凉环境下生长良好 。例如，绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽等 。
蘑菇类：蘑菇类蔬菜通常需要较少的阳光和水分，因此在阴凉或半阴凉环境下生长良好 。例如，平菇、金针菇、蘑菇等 。
蒜苗类：蒜苗类蔬菜通常需要较少的阳光和水分，因此在阴凉或半阴凉环境下生长良好 。例如，蒜苗、洋葱等 。
蘑菇：蘑菇是一种喜欢阴暗环境的蔬菜，可以在室内或阴暗的室外环境中种植 。种植蘑菇需要提供适宜的温度、湿度和通风条件 。
菠菜：菠菜是一种耐寒性较强的蔬菜，适合在阴暗环境下生长 。菠菜对土壤要求不高，但需要保持土壤湿润 。
蒜苗：蒜苗是一种喜欢阴暗环境的蔬菜 ， 可以在室内或阴暗的室外环境中种植 。蒜苗对土壤要求不高，但需要保持土壤湿润 。
萝卜：萝卜是一种喜欢阴暗环境的蔬菜，可以在室内或阴暗的室外环境中种植 。萝卜对土壤要求不高 ， 但需要保持土壤湿润 。
生姜：生姜是一种喜欢阴暗环境的蔬菜，可以在室内或阴暗的室外环境中种植 。生姜对土壤要求不高 ， 但需要保持土壤湿润 。
需要注意的是，虽然这些蔬菜可以在阳光不足的环境下生长，但仍然需要适量的光照和水分才能茁壮成长 。同时，还需要注意保持土壤的肥沃和排水良好，以及适时的修剪和管理，以确保蔬菜的生长和品质 。另外，对于完全无法接受阳光的区域，建议选择种植一些耐阴性较强的花卉 ， 以增加绿意和观赏价值 。
总之，虽然阳光不足的地区在种植蔬菜方面存在一定的限制，但只要选择合适的蔬菜种类和品种，并进行科学的种植管理，仍然可以在这些地区种植出健康茁壮的蔬菜 。
