各位家长可能会发现宝宝小时候很喜欢吃小手 ， 只要一会不看着宝宝就会把小手放到嘴巴里啃的津津有味，宝爸宝妈可能会觉得这只是宝宝小时候的习惯，长大了就好了 ， 其实这个习惯在宝宝小时候不改变，长大了宝宝还是会继续啃手指，咬指甲 ， 最后导致指甲的甲床越来越短，那要怎么恢复呢？
咬指甲后甲床怎么恢复
由于长期咬指甲的不良习惯导致的甲床变坏、变短了甲床是被破坏了就不会再生的，如果损伤的重那就不能完全恢复了 ， 多还会畸形发展，单凭一种症状是不好判断的 。对于这种情况 ， 最主要的是彻底戒除这种不良习惯 。注意适当的服用多维元素片补充维生素微量元素，促进指甲生长 。饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果多吃粗粮 。平时注意做好防护工作，避免磨损 。
怎么纠正咬指甲的不良习惯
1、首先要消除造成小儿紧张的一切因素是预防和治疗的关键 。父母对患儿以鼓励为主耐心说服教育，调动患儿克服不良习惯的积极性 。
不要做的：千万不要威胁、打骂，否则由于 逆反心理 ，她会咬得更厉害 。
2、多让小儿参加娱乐活动，转移其注意力 。当孩子出现咬指甲时，家长要分散孩子的注意力 ， 讲故事等 。
3、养成良好卫生习惯，经常修剪指甲 。
4、提供替代物 ， 让孩子的嘴和手被占住 。比如：和她谈话、唱歌、学吹口琴、用吸管喝饮料、穿珠子、搭积木、插拼图等 。
5、行为疗法（奖励和惩罚） 。和宝宝商量，如果她不咬指甲了，就奖励给她最喜欢的东西 。这时候要循序渐进，只要咬手指的时间和频率有减少 ， 就话语肯定奖励 。
6、厌恶疗法（不主张，可以尝试） 。可以在手指上涂上异味（辣味、苦味），使她啃起来味道不好，有时也有效果 。
7、心理治疗：行为限制和正面引导 。所谓行为限制，即当幼儿咬指甲时，父母应耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开 ， 并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞允，通过一件有意义的事或玩具，以分散孩子的注意力 。
【咬指甲后甲床怎么恢复】习惯是从小养成的，一个好的习惯可以陪伴着孩子一辈子，从小培养宝宝好的行为习惯要从父母做起，宝宝模仿能力强，内心想要长大的想法也很强烈，所以会模仿着父母的行为来做事，所以父母是孩子的第一榜样 ， 一定要做一个培养孩子好习惯的父母 。
