1、喜欢穿球鞋的朋友一定要做到棉袜天天换 ， 脚天天洗 ， 爽足粉天天擦 。球鞋要选择透气性好的球鞋，不要为了省钱买劣质的球鞋，到最后是天天臭气熏天，自己脚还憋的难受;袜子选择棉质的是为了增强脚的排汗，尽量让鞋内少一点湿气 ， 这样，脚臭的现象就会好很多;爽足粉在每天晚上洗完脚后腰及时擦上 ， 因为它可以帮助消除足部的闷热，并提供一层防护，让双脚处于一种健康舒适的状态 。
2、除足部真菌感染外，大部分脚臭是足部的细菌造成的 。最好每天至少用肥皂洗脚一次 ， 或用温热水、淡盐水泡脚10-15分钟，外用益可肌喷剂降低足部附着的菌落量 。【脚一出汗就有臭味有什么解决方法 脚一出汗就有臭味有什么解决方法呢】
3、让双脚尽量透气 ， 也就是说只要有机会就不要穿上任包裹住脚面的鞋子(拖鞋最好) 。办公室不允许穿拖鞋的话，只要一回到家就换上舒适的拖鞋，再脱掉袜子，让双脚透气 ， 加紧脚的排汗 。
4、回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气 。
5、由于不良的饮食习惯导致你的身体呈现酸性，而酸性体质是很容易出汗的 。因此即使很勤于保养脚部还是会脚臭的要注意改善你的饮食习惯 。因此，作为“肉食者”的要注意了，大量摄取肉食很容易使得身体酸性化，进一步导致体臭的产生 。请尽量不要再围着大量肉食打转了 ， 而是让蔬菜成为你饮食的中心 。
