大多数的妈妈们都有过经历，有时候宝宝睡觉总是睡不安稳，翻来覆去，还不停的踢被子 ， 动来动去的不知道怎么回事 。宝宝晚上睡觉不安稳，无疑会造成妈妈们晚上也睡不好觉，白天会更没有精神 。那么4个月宝宝睡觉不老实怎么回事呢？
4个月宝宝睡觉不老实怎么回事
宝宝晚上睡觉不老实的原因有很多种，比如宝宝晚上没有吃饱 ， 饿了就会睡不安稳 ， 还有就是睡觉的环境太嘈杂 ， 或者是宝宝身体不舒服等等 ， 这些情况都会引起宝宝睡觉不老实，所以妈妈们一定要找到导致宝宝睡不踏实的原因，然后去对症治疗就可以了 。
怎样让宝宝安稳的睡觉
1、给孩子一个舒适的睡眠环境，被子要柔软暖和，夏天要注意控制室内温度，冬季要注意保暖 。卧室不要有噪音 。
2、睡觉的时候不要开很亮的灯 ， 可以选择柔和亮度低的灯 ， 不要使用日光灯 ， 太亮的灯光，会影响到孩子睡眠 。
3、吃得不要太饱 ， 但是也不要饿肚子睡觉 。合理的掌握孩子的用餐量 。
4、白天玩的时候 ， 不要玩危险的游戏，或是让孩子玩特别紧张的游戏，容易发生孩子晚上吵闹情况 。
5、很多小孩子喜欢在摇篮里睡觉，摇啊摇啊的，慢慢就睡着了，这个办法很不错，但要注意力度，一定要轻柔的摇 。
6、注意孩子的不舒服情况，孩子身体哪里不舒服，一定要尽早看医生，有的时候孩子睡不好是因为身体出现了状况 。
【4个月宝宝睡觉不老实怎么回事】以上小编分享了4个月宝宝睡觉不老实怎么回事 ， 相信小编的分享会给宝妈们带来一定的帮助 。宝宝晚上安稳的睡觉，不仅宝宝可以好好休息，妈妈们也会有一个好的休息阶段，也不至于白天会没精打采，所以保证宝宝安稳睡觉是很重要的 。
