怎样炖鹅汤好吃又营养 炖鹅汤怎么做好吃又营养

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1、土鹅一只、铁棍山药1根、枸杞50g、适量大葱和生姜 。
2、山药去皮后,马上浸泡在水中防止氧化;
3、土鹅洗净,沥干水分,剁成大块;
4、冷水下锅 , 大火煮开,加点料酒,继续滚煮2分钟,撇去浮沫;

5、捞出 , 用温水冲洗掉鹅块表面的浮沫和杂质;
6、洗好的鹅块入砂锅,一次性添足热水,大火烧开;
7、撇净浮沫后 , 加葱段和姜片,转小火慢炖40分钟左右;
8、加入切成滚刀块的山药,继续小火慢炖;
【怎样炖鹅汤好吃又营养 炖鹅汤怎么做好吃又营养】9、炖至山药软烂,用盐调味,起锅前五分钟 , 撒入洗好的枸杞 。

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