春分节气的养生特点 春分节气的饮食特点是什么

春分节气的养生特点 春分节气的饮食特点是什么

1、春分节气的饮食特点是温和,要禁忌大热、大寒的饮食 , 保持寒热均衡 。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品 。
【春分节气的养生特点 春分节气的饮食特点是什么】2、春分节气时人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,在此节气的饮食调养,应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食 。

3、春季新鲜竹笋刚冒头,春分时节就可以收割来吃 。春天里吃食的菜蔬还有菠菜 , 菠菜一年四季都有,但以春季为佳 。春分时正是黄豆芽大量上市的季节 。韭菜是春季的时令蔬菜,也只有在春季,韭菜才是最鲜嫩美味的 。蜂蜜也是“吃春”的首选 。

相关经验推荐