1、建议一天吃300-400克左右即可 。
2、虽说板栗鸡汤的营养价值以及食用价值比较高 ， 但任何食物都是具有一定副作用的 ， 板栗鸡汤也是一样的，过量吃人体不能及时将其消化代谢时，可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，不利于人体胃肠道健康 。
【板栗鸡汤一天吃多少合适 板栗鸡汤一天吃多少比较好】

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