十个月的宝宝除了喝奶 ， 需要添加适量的辅食，才能保证宝宝的健康成长 。但是宝宝比较小 ， 许多食材不利于宝宝食用与吸收 。那么，将食材熬粥最好不过了 。这样不仅方面宝宝食用，同时也好消化 。所以下面来看看十个月宝宝营养粥有哪些？
十个月宝宝营养粥有哪些
一、瘦肉鱼肉干贝粥
营养价值：干贝高含矿物质，比鱼翅和燕窝还高 ， 蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍 。
用料：瘦肉、青菜、干贝、大米 。
做法：
1、先切瘦肉、干贝、青菜切碎；
2、把肉和干贝放入洗好的米里开火煮；
3、用bb锅煮煮一个半小时；
4、将青菜倒入粥中，再煮一会即可 。
二、西兰花三文鱼猪肝粥
营养价值：猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A；三文鱼含有丰富不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇有热量低、多种维生素的特点，这是一道营养丰富的宝宝辅食 。
用料：西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干 。
做法：
1、西兰花、金针菇过水后切碎；
2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎；
3、大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可 。
十个月宝宝能吃什么辅食
一、要根据宝宝的月龄按期添加 。一般地 ， 1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等 。
二、添加的量要由少到多 。如3个月时添加蛋黄 ， 开始时是蚕豆大小 ， 服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1／4个 ， 以后每周增加1／4个 ， 满4个月时可增加到1个 。
【十个月宝宝营养粥有哪些】十个月宝宝营养粥有哪些？适合十个月宝宝的营养粥有许多，家长可以试着给宝宝做各样的粥 。尽量多地添加一些食材，这样宝宝可以得到多样化的营养 。这个阶段的宝宝可以吃一些面食 ， 开始可以少让宝宝吃一些，然后慢慢地加量 。
