1、帮助消化：汗液在身体中是以运输毒素的形式存在的，如果身体中的汗液不能及时排出，会影响人体的消化功能，让人胃口大减，泡澡的时候会出汗，可以松乏身体 ， 辅助肠胃进行食物消化 。
2、排出毒素：泡澡可以将身体上的垃圾和毒素排出 ， 人体每天都要进行新陈代谢 ， 同时，身体也会产生一些毒素，如果不及时将这些毒素给排出来，就会容易导致各种疾?。?一旦毒素积累过多，就很容易出现影响身体健康 ， 泡澡可以帮助身体外部和内部进行清洁、排出毒素 。
3、减肥瘦身：汗液的排出可以将身体中多余的废弃物排出，如果不能及时排出，则容易造成一些废弃物留在身体内部，容易使人肥胖，三伏天的时候人体毛孔张开，此时泡澡，可以加速脂肪燃烧速度，达到减肥瘦身的目的 。
【三伏天泡澡的好处与功效 三伏泡浴的好处与功效】4、美容养颜：泡澡的时候会有水蒸气均匀的喷洒在面部，可以帮助面部补水，同时将毛孔中的脏东西通过汗液流出 ， 三伏天的时候，毛孔张开 ， 正是美容养颜的好时候，经常泡泡澡、出出汗可以对毛孔进行清洁，调理出极佳的好气色 。
