护肝养肝吃什么好 护肝养肝的食物有哪些

护肝养肝吃什么好 护肝养肝的食物有哪些

1、王浆、蜂蜜
蜂蜜蜂王浆按1:5的比例加起来用最好,单用也可,保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量 。
2、绿豆
绿豆可以增强肝脏解毒功能 。
3、枸杞
枸杞为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等 。

【护肝养肝吃什么好 护肝养肝的食物有哪些】4、苦瓜
苦瓜生食性寒用以去火 , 熟食养肝,苦瓜炒蛋不可多食,性寒伤胃 。
5、鸭子
鸭子性凉有滋阴功效,肝炎者一般阴虚内热,所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方 。
6、甲鱼
甲鱼滋阴清热软坚散结,肝炎肝硬化患者的膳食,鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高 , 急肝不可用 。不可用死鱼 , 会产生有毒组胺 。

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