1、主料：海带（鲜）50克，海藻20克 ， 紫菜（干）20克 。
2、调料：香油10克，盐2克 。
3、将海带发好，洗净 ， 切丝 。
【海带紫菜粥怎么做好喝 海带紫菜粥怎么做】4、将砂锅里加适量清水，放入海带丝煎煮一会儿 。
5、再加入海藻和紫菜，继续煎煮半小时即可 。
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2、调料：香油10克，盐2克 。
3、将海带发好，洗净 ， 切丝 。
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5、再加入海藻和紫菜，继续煎煮半小时即可 。
