阿胶怎么吃不上火又有效阿胶怎么吃不上火_生活知道

【阿胶怎么吃不上火又有效阿胶怎么吃不上火】1、在吃的时候，通过饮食搭配避免上火，比如加入冰糖，或者用甘蔗水来代替水。甘蔗水有清凉的作用。阿胶最好的食用季节，是在冬季，冬主藏，是非常好的补养季节，冬天寒凉，进食比较不容易上火。

2、阿胶是补血的中药之一，可以治疗血虚引起的各种疾?。?能增强体质，改善睡眠。要避免阿胶上火，在选择的时候，要选陈阿胶。陈阿胶是平性的，而新鲜的阿胶，火毒较甚。