【怎样看红薯熟了 红薯怎么看煮熟了没有】1、看红薯熟透没，可以用一根筷子插入红薯，如果能插进去 ， 没有遇到阻碍 ， 那就是煮熟了，还有一种方法是戳一戳红薯的表皮，如果凹陷下去，很软，说明红薯也熟透了 。值得注意的是 ， 半生不熟的红薯不要吃，不仅口感不好，还容易出现腹泻的症状 。
2、红薯吃法多种多样 ， 可以煮、蒸、烤，也可以生吃 。红薯生吃具有“止渴，醒酒 ， 益肺，宁心”的功效，而熟吃则可以“益气，充饥” 。不过最为常见的还是煮着吃，红薯缺少蛋白质和脂质，因此搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才能更好的保证营养均衡 。
