大人是很难懂宝宝的世界，在宝宝的世界里面 ， 是很任性的 。什么事情都是可以做的，不顺心的时候就会一哭，这就是无忧无虑的孩子世界 。可是在孩子睡觉的时候 ， 也是有很多让妈妈操心的事情，那么宝宝不爱床上睡觉怎么办？
宝宝不爱床上睡觉怎么办
在宝宝睡觉的时候要保持绝对的安静，不能有声音，宝宝睡觉对声音是很敏感的 ， 只要一有声音就会立马醒来，所以妈妈们要注意这一点，还有宝宝每天的饭量要充足，不能太少也不能太多，不然会引起宝宝胃里的不适应，宝宝就会相对睡不着 。
其次，宝宝一生下来对妈妈就有一种天生的依赖性，离开了妈妈就会睡不着，这是需要慢慢习惯的，妈妈可以试着让宝宝自己睡，但是得慢慢来，不能一下子就直接让宝宝有自己的房间 ， 这种变化，宝宝一般是接受不了的，不过，要想让宝宝有有独立睡的习惯 ， 就得从床上下手 ， 床要尽量的舒适，宝宝一把都喜欢色彩鲜艳的颜色 ， 所以床的布置不能单一色的 。
床单的选择是让宝宝自己睡的一个重要的关键 ， 宝宝一般都喜欢娃娃或者卡通之类的东西，所以给宝宝的床单要选择一些卡通的床单然后让宝宝独自在床上待着 ， 让宝宝研究研究床单，一开始宝宝会觉得很新奇，宝宝会一直看着床单，这就是让宝宝自己睡的第一步 。
最后，宝宝床单虽然很卡通，但是，床单的质量要好，不然宝宝会睡的不舒服，去给宝宝选择床单的时候 ， 可以带着宝宝一起，宝宝虽然?。?但是会选择自己感兴趣的东西，所以让宝宝自己选择是很不错的 ， 接着妈妈来看看质量的，手感摸着要好 ， 要光滑，不能有起球，最好是棉质的 ， 宝宝的皮肤一般都比较娇嫩，棉质的不会伤害到宝宝 。
宝宝最佳睡眠时间
宝宝最佳睡眠时间要根据宝宝的年龄不同来考虑，按照正常的情况，宝宝年龄越大，睡眠时间也就越短，不过人体的“生物钟”晚上10点至11点将出现一次低潮，这时，人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的最低点 。
因此，睡眠的最佳时间应该固定在晚上9点到10点之间，宝宝在上小学前最好9点之前上床睡觉 。
【宝宝不爱床上睡觉怎么办】宝宝不爱床上睡觉怎么办？宝宝如果是不爱上床睡觉，妈妈可以做一些可以带给宝宝吸引力的事情 。床单上面可以做一些改变，在床单上面下功夫是很有用的 ， 这样宝宝就会赖在床上 。宝宝的失眠时间也是很有规律的 ， 妈妈们需要特别的注意一下 。
