几乎每个人都有过肠道痉挛的经历，肠道痉挛其实并不是一种病，而是一种症状，每次发作的时候都会让人觉得小腹疼痛，而小孩子是最容易发生肠道痉挛的 。你知道肠痉挛饮食要注意什么吗?又该怎么预防肠道痉挛呢?需要做些什么？
肠痉挛饮食要注意什么
现在的孩子每日除正常三餐外，水果和冷饮也越吃越多 。经常摄入过多的冷冻食品更加会刺激消化道 ， 反复出现肚子疼而造成肠痉挛 。一定要做到均衡营养、平衡膳食 。容易引起消化不良的食物和冷冻食品都要尽可能少吃 。饮食要做到，吃清淡，易消化食物，不要吃油炸，煎炒，辛辣食物，避免胃胀气、肠胀气，以保护消化道，预防疾病产生 。哭闹的时候可以用热水袋热敷 ， 不过要注意温度不要太高 ， 也可以双手摩擦后按在宝宝肚子上热敷 。
宝宝肠痉挛如何预防
1、新生儿和婴儿不要喂得太多、太快、太饱 。要按时喂奶，因为婴儿哭闹太久时容易吞入大量空气 ， 可诱发肠痉挛。奶不要太热或太凉 ， 添加辅食要逐渐增加 。
2、一日三餐要按时按量，不要暴饮暴食;对容易发作肠痉挛的宝宝 ， 冬天可戴口罩，防止在外吞入过多的冷空气 。
【肠痉挛饮食要注意什么】3、有过敏体质的宝宝，要避免接触一些容易引起过敏的物质，如花粉、鱼虾等;
4、在夜间或远离医院，宝宝发生肠痉挛时，如果以前曾发生过，可进行腹部热敷，或喝少许热的开水或汤 。按医嘱或说明书服用颠茄合剂等解痉止痛药物 。如果病情逐渐发展并加重 ， 千万不可继续等待，应速去医院，以防延误病情 。
5、需要与家长说明，小儿肠绞痛一般随其年龄增大 ， 在青春期后大多可消失，不会影响孩子的正常生长发育 。
肠痉挛饮食要注意什么？在饮食上一定要多加注意，不要吃太过辛辣的食物，另外可以多吃一些绿色蔬菜，有助于排便 。其实出现肠道痉挛之后 ， 除了在饮食上要注意，日常的生活中同样需要注意，可以做适当的锻炼 ， 有助于帮助肠胃消化 。
